Meditation
Meditation indgår i flere elementer i undervisningen i stjernehimmel yoga studio. Meditation er et bredt emne, og mange nuancer og fortolkninger er beskrevet om meditation. Meditation er en gave til dig, som faktisk altid er tilstede. Vi er bare ikke bevidste om meditationens nærvær. Mange af os har en oplevelse af at meditation, kræver stilhed omkring sig. Men faktisk kan meditation praktiseres uanset hvad der er omkring dig, for det handler om dit nærvær, uanset hvad der er omkring dig.
Du har mulighed for at møde zen mediation i Stjernehimmel Yoga Studio, hvor Zen Meditations lærer Line Naomi Lund udbyder zen meditations kurser.
