Kirkestræde 23
4600 Køge
Danmark
A Y U R V E D A aften med forfatter og Ayurveda ekspert Maria Juhl
Tirsdag d 12 december får Stjernehimmel Yoga besøg af forfatter og Ayurveda ekspert Maria Juhl, der vil introducere dig til ayurvedisk livsstil og sin bog “Lev mere – Kæmp mindre”.
Aftenen starter med en times “ayurvedisk” yoga praksis i salen og fortsætter med foredrag om ayurvedisk livsstil. Foredraget kommer omkring hvordan du balancerer de tre doshaer/livsenergier i dig selv, blandt gennem kost, døgnrytme og balancering af sindet.
Lidt om Maria og hendes bog:
Deepak Chopra, verdensberømt rollemodel indenfor sundhed og bedstsælgende forfatter skriver i forord: “Maria Juhls bog “Lev mere – Kæmp mindre” vil dybest set uddanne dig til at opnå varig sundhed, livsenergi, balance og glæde… Med denne bog står Maria i spidsen for en bevægelse, for fremme af holistisk healing, sundhed, velvære og højere bevidsthed”.
Maria Juhls bog “Lev mere – Kæmp mindre” er bogen til alle, der søger dybere og mere grundlæggende forståelse for deres egen sundhed eller mangel på samme, tilpasset nordisk livsstil og klima.
Bogen vil lære dig at kæmpe mindre og i stedet mærke og sanse mere, og indeholder opgaver, udarbejdet til at hjælpe dig med at integrere ayurvedisk livsstil i hverdagen, samt en kode til online træning og yderligere inspiration.
Maria Juhl er uddannet i Indien og på Deepak Chopras center i Californien, har haft eget firma siden 2006 og har været skribent på Fit Living, Liv og Sjæl og Chri Chri. Du kan læse mere om Maria på www.mariajuhl.com
Tilmelding til A Y U R V E D A aften tirsdag 12 dec i Stjernehimmel Yoga Studio i Køge:
Kontakt Stjernehimmel på mail: info@stjernehimmel.dk eller sms 20339901 (husk at oplyse og du ønsker med eller uden bog).
Pris inkl bog: 350 kr (bogen koster i udsalg 250 kr)
Pris uden bog: 200 kr
Betaling via Stjernehimmel Jyske Bank; Reg 7316 konto 0001008716.
Praktisk Information:
Max antal deltagere er 16.
Kom gerne i tøj du bevæge dig i, da vi starter aftenen med yoga guidet af Maria. En varm trøje, lune sokker evt tæppe til at holde varmen under foredraget. Der serveres lidt sunde snacks, te og vand under foredraget.
